Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2418 kcal
|
Grasa: 83,68g | Prot: 146,16g | Carbh: 273,19g.
Desayuno: Красное Яблоко, Вологодское Масло Сливочное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Вареный. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Бурже Немецкий Хлебец Цельнозерновой, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Круглый Год Грецкий Орех, Замороженная Клубника, Большая Кружка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|