Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 26,38g | Prot: 97,44g | Carbh: 96,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Каша Ячневая Запаренная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шампиньоны, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Капусты и Огурца, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Каша Ячневая Запаренная , Ремит Язык Заливной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Капусты и Огурца, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Каша Ячневая Запаренная , Минтай Запечённый. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны Тушеные, Перловая Крупа Запаренная . Pasa Bocas / Otros: Салат из Капусты и Огурца, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Шампиньоны, Окское Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina.miracle
|