Diario de n.orlova, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
759 kcal Grasa: 26,32g | Prot: 55,06g | Carbh: 68,51g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад, Фейхоа, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Зеленая Линия Творог 5%. Almuerzo: Polar Минтай Филе Порционное, Рис Вареный. Cena: Cofix Капучино, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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