Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 110,80g | Carbh: 120,98g.
Desayuno: Margarina, Café, Matilat Requeijão Light, Santa Clara Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Brócolis Cozido, Matilat Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Mu-Mu Doce de Leite. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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