Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 78,83g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Nestlé Prestígio Branco, Hortifruti Abacaxi, Psyllium. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Pronto Light Mix de Legumes. Cena: Laranja Lima, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala, Maçã. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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