Diario de la maquina2, 08 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023

58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:

327 kcal

Grasa: 10,24g | Prot: 53,47g | Carbh: 1,58g. Desayuno: Café, Almendras. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro. más...

2410 kcal

Ejercicio: Boxeo - 1 hora, Caminata Nórdica - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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