Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 103,74g | Prot: 88,84g | Carbh: 260,30g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Мёд, Лента Форель Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Сухой Жареный Соленый Арахис. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Касес Слойка с Творогом и Вишней, Шоколадный Круассан, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Песочное Печенье, Моя Цена Мармелад Ассорти. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|