Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 69,54g | Carbh: 62,49g.
Desayuno: Kiwi, Cytryna, Cebule, Sokołów Tatar Wołowy, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Cena: Czerwona Papryka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Pasa Bocas / Otros: Alesto Orzechy Włoskie, Piotr i Paweł Orzechy Nerkowca, Vita Natura Pestki Dyni, Alesto Migdały Łuskane. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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