Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 16,35g | Prot: 44,09g | Carbh: 99,12g.
Desayuno: Красное Яблоко, Овсянка на Обезжиренном Молоке без Сахара. Almuerzo: Филе Индейки Запечённое с Овощами без Масла, Перловка Отварная. Cena: ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Мандарины. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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