Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 277,67g | Carbh: 43,29g.
Desayuno: Ei, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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