Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 97,18g | Prot: 115,81g | Carbh: 234,74g.
Desayuno: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Биопак Семена Льна, Каша 5 Злаков (Сик), Рот Фронт Птичье Молоко. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Cena: Сдобное Изобилие Коржик Молочный, Сдобное Изобилие Кольцо Песочное с Арахисом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Каждый День Грецкие Орехи , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Пятерочка Сахар, Рассольник с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творог Детский Злаки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, FitnesShock Raspberry Cashew, Перекресток Апельсины, Real Сырники Классические. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|