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Noch im grünen Bereich ✅
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 64,67g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Aldi Salat Dressing Sylter Art, K-Classic Edamer in Scheiben, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Edeka Kopfsalat , Knoblauch, Gurke (Geschält). Cena: Grapefruit, Tomatensoße, Ja! Fleischwurst, Barilla Nudeln Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Erasco Heiße Tasse Huhn, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
... außer hinter den Ohren 😉
09 ene. 24 por el miembro: Lolli-1
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Peso Histórico de Lolli-1
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