Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 122,47g | Prot: 117,76g | Carbh: 348,61g.
Desayuno: Lidl Mango, Äpfel, Birnen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Davert Chia Samen, Banane. Almuerzo: Aubergine, Tomaten, Zucchini. Cena: Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Milka Choco Jelly. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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