Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 86,84g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Banane. Almuerzo: Putengeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut und Karotten. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Rohkost. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Haribo Colorado. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de uruh buruh
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