Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 129,94g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Birchwood Cooked Chicken, Tesco Medium Eggs, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Vanilla - 5kg, Aldi Unsweetened Almond Milk, Bananas, Warburtons Sandwich Thins, Pears. Almuerzo: Lettuce, Sainsbury's Black Beans, Basmati Rice (Cooked), Apple, Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Elmlea Double Light. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Pears, Tesco Choco Hoops, Boiled Egg. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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