Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 71,53g | Carbh: 162,95g.
Desayuno: Bodymass Vegan Protein, Banaan, Etixx Recovery Shake, Water. Almuerzo: Myprotein Impact Diet Whey, Pompoensoep. Cena: Peren. Pasa Bocas / Otros: Napoleon Snoep, Aldi Halfvolle Melk, Gember, Honing. más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Step - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Abdominales - 5 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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