Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 130,66g | Carbh: 120,65g.
Desayuno: Café, Mu-Mu Doce de Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Matilat Requeijão Light, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Matilat Requeijão Light, Santa Clara Ricota Fresca, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey10.Torres
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