Diario de Angelica V.P, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
929 kcal Grasa: 25,53g | Prot: 41,86g | Carbh: 125,69g.   Desayuno: Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito. Almuerzo: Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Salada de Repolho, Alface, Arroz Branco (Cozido), CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional . más...
1300 kcal Ejercicio: Pilates - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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