Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3532 kcal
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Grasa: 138,59g | Prot: 123,03g | Carbh: 453,22g.
Desayuno: Toz Biber, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Nurtav Yumurta L. Almuerzo: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Kıymalı Bezelye. Cena: Şekersiz Çay, Kakaolu Kek, Ispanaklı Börek, Fellah Köftesi, Ülker Halley(Beyaz Çikolatalı). Pasa Bocas / Otros: Doritos Taco Baharatlı, Üzüm, Mandalina, Yeşil Çay, Limon Suyu, Eti Canga Dark, Dost Süt (Yağlı), Cafex Kenya Filtre Kahve. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de busra9095
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