|
şükür sonunda Zeynep ✌️
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 63,63g | Carbh: 186,83g.
Desayuno: Ispanak, Yeşil Elma, Havuç, Salatalık, Brokoli, Tat Keten Tohumu, Limon. Almuerzo: Trabzon Hurması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Tavuk Pirzola, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Un Helvası, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynepuzrrr
|