Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 43,43g | Prot: 131,26g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Arcor Bala Butter Toffes, Quiabo Refogado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco Frita, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hortifruti Banana Nanica, Peito de Frango, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Maçãs Gala, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stela leiroz
|