Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 204,68g | Carbh: 253,65g.
Desayuno: Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Erdnüsse, Kerrygold Butter, Ei. Cena: Ei, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kurkuma, Ingwer, Kohlrabi, Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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