Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 39,66g | Carbh: 297,82g.
Desayuno: Frimesa Nata, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Leite Integral, Café. Almuerzo: Empada de Frango, Lacta Chocolate Ao Leite. Cena: Banana, Nescau Nescau Cereal, Açaí. Pasa Bocas / Otros: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Freegells Bala Cereja. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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