Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 87,57g | Carbh: 228,68g.
Desayuno: Pêssegos, Café, Tirol Leite Integral, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Panutri Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Peras, Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Kit Kat, Purê de Batatas (com Leite Integral), Friboi Patinho Bife. Cena: Carne Moída Refogada, Nhoque, Santa Massa Pão de Alho Bolinha , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Nutry Bolo de Chocolate. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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