Diario de galcoforado, 06 nov. 23

Pesagem do dia 06/11/2023: 85,8kg
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 94,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
2343 kcal Grasa: 94,88g | Prot: 45,53g | Carbh: 322,71g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Mandarim Peta Mandarim, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca). Almuerzo: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Casa de Bolos Bolo Bem Casado. Cena: Cacau Show Trufa Petit Gateau, Beterraba Cozida, Seara Galinhada, Notco Not Mayo Azeitona Preta. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Maçã, Mangas. más...
1759 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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