Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 100,96g | Prot: 133,81g | Carbh: 291,68g.
Desayuno: Nippon Nippon, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. Cena: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Apfelkuchen, Zwiebeln, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat , Lachsfilet. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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