Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 50,27g | Carbh: 73,79g.
Desayuno: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Кремчиз, Extra Fish Форель Слабосолёная. Almuerzo: Ашан Гречка, Наша Птичка Сердце Куриное, Лента Перец Чили, Лук. Cena: SPAR Функциональный Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.orlova
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