Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 21,56g | Prot: 112,26g | Carbh: 3,37g.
Desayuno: Tregar Ricotta Light, Huevo Revuelto, La Virginia Té Verde. Almuerzo: Café, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Boxeo - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 31 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de la maquina2
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