Diario de DanielCardenasM, 15 abr. 15

Darminhalte & Wassereinlagerungen (:
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2015:
1946 kcal Grasa: 79,03g | Prot: 160,24g | Carbh: 132,73g.   Desayuno: Salat Dressing Joghurt Sauce, Freshona Sonnenmais Supersweet, Ocean Sea Alaska Seelachs Paniert, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Milbona Speisequark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet, Harvest Basket Pommes Frites, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei. más...
2354 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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