Diario de mauriceburgbacher, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
2001 kcal Grasa: 67,68g | Prot: 67,56g | Carbh: 275,63g.   Desayuno: Yorma's Käsebreze, Laugenbrezeln, Ja! Würfelzucker, GutBio Soja Drink Natur, Kaffee. Almuerzo: Spezi Spezi. Cena: Nutella Nutella, Naturgut Das Pure Haferbrot, Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
3189 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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