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sashnevski
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07 nov. 23
Diario de sashnevski, 07 nov. 23
Perfil de sashnevski
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Любимое число 😉
69 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2023:
2290 kcal
Grasa: 59,34g | Prot: 124,08g | Carbh: 318,13g.
Desayuno:
Hazelnut Oil, Форель, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Селяночка Гречка Селяночка, Приосколье Филе Куриное.
Almuerzo:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Cena:
Картофель Отварной, Магнит Хурма, Геркулес Хлеб Зерновой.
Pasa Bocas / Otros:
Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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🔥
10 nov. 23 por el miembro:
Mur-kisa
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