Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 87,51g | Prot: 108,31g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,7%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Real Сырники Классические. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|