Diario de cindychiu2017, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1314 kcal Grasa: 51,67g | Prot: 99,51g | Carbh: 119,62g.   Almuerzo: 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 娃娃菜, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 中華 雞蛋豆腐, 家樂福 冷凍鯛魚片. Cena: 煮花生, 小卷, 煮熟的黃秋葵, 醬牛肉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 全家 慢煮焦糖霜淇淋, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 米血糕, 甜不辣, 中華 油豆腐, 義美 麥穀燕麥脆片-香蕉可可, 無花果, 家樂福 鮮乳原味優格, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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