Diario de Lizka.p, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
630 kcal Grasa: 31,75g | Prot: 26,76g | Carbh: 61,97g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%. Almuerzo: Пятерочка Хлебушки Заварные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Cena: Салат Овощной с Маслом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Свити, Биокор Шрот Расторопши. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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