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satrt lagi defisit kalori 13.okt 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 71,99g | Carbh: 218,75g.
Desayuno: Buah Pir, Jagung Rebus, Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau, Zinxilian Ouffen Root Lotus Akar Teratai. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Kecambah, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Aqua Air Mineral, Telur, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de andienreysamudera7
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