Diario de andienreysamudera7, 07 nov. 23

Selasa 07.Nov.2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1077 kcal Grasa: 24,26g | Prot: 57,95g | Carbh: 160,58g.   Desayuno: Aqua Air Mineral, Kacang Hijau Dimasak, Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Gindara. Cena: Kanzler Singles Original, Onigiri. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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