Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2947 kcal
|
Grasa: 85,19g | Prot: 173,00g | Carbh: 371,04g.
Desayuno: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur, SuperIndo Beef Rolade, Dimsum. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dimsum. Cena: Tape Singkong, Tahu, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Otak-Otak, Mangga, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Sosis Ayam, Roti Keju. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|