Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 76,29g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, かにかま, デーツ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 鶏の照り焼き, Lesieur Mayonnaise , キャベツ, 白米 （調理済み）. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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