Diario de DanyyBen, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1214 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 97,92g | Carbh: 73,39g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Melão, Cenouras Cozidas, Alface, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha. Cena: Bullight Bife de Pernil, Jiló Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Pão Francês, Ovo Mal Cozido, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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