Diario de Mrusso1913, 06 nov. 23

BS 117 I worked at the feast this weekend from 8am till closing and I ate junk all weekend. Especially cake and candy. Shame on me. But back to tracking and good eating.
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1324 kcal Grasa: 47,42g | Prot: 86,06g | Carbh: 153,58g.   Desayuno: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg, Egg White, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Simply To Go Ham & Cheese Sandwich, Italian Bread. Cena: Coleslaw , Potato, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Act II Popcorn Balls. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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