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Ganho impressionante de massa muscular com o Sledge Dark Cyde. Alguns colaterais, mas nada assustador! Agora é acabar o ciclo e fazer bioimpedância para verificar os ganhos reais de massa.
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 173,25g | Carbh: 92,39g.
Desayuno: Nestlé Snow Flakes, Activia Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Arisco Molho de Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Pullman Rap 10 Integral, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado. más...
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4132 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Cuida.... teus testículos podem atrofiar.... complicado !
14 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
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To com um Organ Shield - Purus Lab preparado aqui, sentindo algum efeito adverso ja mando ele. Mas por enquanto ta de boa.
14 abr. 15 por el miembro: dannocanha
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Organ shield e o melhor ...
14 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
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Peso Histórico de dannocanha
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