Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 18,26g | Prot: 140,86g | Carbh: 242,85g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Mischkornbrot, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). Cena: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Trauben, Edeka Salatschale Bunter Mix, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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