Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 198,23g | Carbh: 299,77g.
Desayuno: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Zarte Haferflocken, Frische Fettarme Milch, Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Bananas. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Frische Hähnchen-Ministeaks. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Little Lunch Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Frische Fettarme Milch. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nassarjunior
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