Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 101,64g | Prot: 112,41g | Carbh: 40,53g.
Desayuno: Омлет или Яичница. Almuerzo: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Cena: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
3446 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|