Diario de Alexander 1978, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
107 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1296 kcal Grasa: 64,33g | Prot: 88,06g | Carbh: 90,48g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Чай с Сахаром. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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