Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 114,81g | Carbh: 78,05g.
Desayuno: Kanzler Smoked Beef, Minyak Zaitun, Egg White, Egg. Almuerzo: Aice Juju Apple, S&B Golden Curry Hot, Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Aice Juju Apple, Fitlife Whey Protein Isolate, Kerupuk Udang, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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