Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 19,58g | Prot: 48,99g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Jabłka (bez Skórki). Cena: Subway Grillowana Pierś Kurczaka, Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jabłko. más...
|
|
3376 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Sentado - 11 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patrishia1113
|