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Um mês que fui na nutri e estou tentando um reeducação alimentar, acho que está dando certo 💪🙌✨
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 60,85g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Wickbold Wrap 100% Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Almuerzo: Lacta Laka Oreo (25g), McCain Batata Airfryer, Elma Chips Baconzitos, Sadia Hot Pocket X-Picanha. Cena: Body Action Whey Protein Isolate Definition. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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