Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 112,32g | Carbh: 260,23g.
Desayuno: Kaufland Lachsschinken, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Sanchon Sambal Oelek, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Kluth Feigen Getrocknet, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, DM Mandel Drink Natur, Senseo Mild. Almuerzo: Schär Avena Haferkeks, Cocon Lychee Pudding, REWE Bio Zitronensaft, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Reis (Gekocht), Rote Linsen-Kartoffel-Curry. Cena: Schokodatteln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kerry Cheestrings, Radeberger Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, funny-frisch Linsenchips, DM Mandel Drink Natur, Senseo Mild, Kürbis-Schoko-Bällchen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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