Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 42,36g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy. Almuerzo: Leimer Croutons Kräuter, Kirschtomaten, Florette Feldsalat, Frisch Gepresster Orangensaft, Ja! Frikadellenbällchen, Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Mais, Grüne Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Gurke (mit Schale), Hofburger Alter Gouda, Popp Nordseekrabbensalat, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Pasa Bocas / Otros: Brandt Kokos Zwieback. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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